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六合开奖挂牌夏天容易上火多吃豆芽吧搭配海带

更新时间:2019-11-08

  美美喜欢吃豆芽,老公喜欢吃海带,于是今天突发奇想的炒了一道豆芽海带丝,没想到味道真不错,既爽口又下饭,一盘经济又实惠的小炒菜老公就吃了两碗米饭,做法相当的简单,喜欢吃豆芽和海带的朋友,不如试试看哦~

  1、豆芽有解毒清热的功效,豆芽中的核黄素和维生素C有治疗口腔溃疡的作用,所以常吃豆芽可以清肠胃,解热毒,治疗口腔溃疡。

  2、豆芽中富含叶绿素,可有有效分解致癌物质亚硝胺,预防直肠癌和其他癌变,对于有不良生活习惯的人,经常吃吃豆芽,防癌抗癌功效颇佳。

  3、豆芽中含有丰富的维生素A,可有效改善由维生素A而引起的夜盲症,经常食用,可有效改善视力。

  4、豆芽中含有丰富的维生素A,可有效改善由维生素A而引起的夜盲症,经常食用,可有效改善视力。

  第二步:把泡发的海带丝洗净,下锅焯水一分钟,捞起控干水份;大蒜籽去皮洗净切粒;辣椒浸泡3分钟切成小段,甩掉一点辣椒籽。

  第六步:淋入生抽炒匀,即可出锅享用,豆芽炒海带丝是一道相当简单的快捷菜,如果上班的妈妈没空做大菜,做一道这样的小炒也是不错的哦。

  消费者可以采用“一看二闻”的方法,看看豆芽的颜色是否特别雪白,闻闻有没有一些刺鼻的气味,特别雪白和有刺激味道的豆芽建议不要购买。

  顶芽大,须根长而自然,茎体瘦小;根部呈白色或淡褐色,头部显淡黄色,色泽鲜艳;芽身挺直,长短合适,芽脚不软,组织结构脆嫩,无烂根、烂尖现象者为佳。

  抱怨是世界上最没用的一件事,有时间抱怨不如省点时间睡觉,真正绝望的人,连抱怨的机会都没有。只要你不颓废,不消极,默默努力,坚持善良,六合开奖挂牌只要在路上 就没有到达不了的远方。返回搜狐,查看更多


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